Метка: спорт

Как зарядиться энергичным настроением на каждый день.

День за днем энергичное настроение. Обычно все думают, что успешные люди всегда готовы ко всему, готовы свернуть горы, и у них нет проблем с мотивацией. Однако, это не так. Наверняка, многие знают известного баскетболиста Коби Брайанта. Вот что он говорит о мотивации, о положительном  настрое: «У меня присутствуют сомнения в себе, у меня может проявляться […]

Психологическая помощь спортсменам с разным типом нервной системы.

Психологические особенности спортсменов с разным темпераментом. Очень важно знать каким типом нервной системы обладает тот или иной спортсмен. Зная, темперамент атлета, тренеру будет легче корректировать тренировку под спортсменов. Холерикам и сангвиникам нужна более активная тренировка, флегматики и меланхолики выдохнутся от такого темпа. Рассмотрим все типы темпераментов спортсменов. Спортсмены холерики. Быстрые, активные, не любят плавных движений. […]

Тренер и спортивная подготовка.

Тренер и спортивная подготовка. На спортивную  подготовку  спортсмена влияет тренер, спортивная команда, близкое окружение, психологическое состояние самого спортсмена и еще много много факторов. В этой статье, я хочу поговорить о важности физической, спортивной подготовки. Не подготовленным физически, не выстроив стратегию выступления, без технического мастерства спортсмен будет неуверенно участвовать на соревновании. Тренер обязан подготовить к предстоящим […]