Метка: Предстартовый мандраж

Психологическая помощь спортсменам с разным типом нервной системы.

Психологические особенности спортсменов с разным темпераментом. Очень важно знать каким типом нервной системы обладает тот или иной спортсмен. Зная, темперамент атлета, тренеру будет легче корректировать тренировку под спортсменов. Холерикам и сангвиникам нужна более активная тренировка, флегматики и меланхолики выдохнутся от такого темпа. Рассмотрим все типы темпераментов спортсменов. Спортсмены холерики. Быстрые, активные, не любят плавных движений. […]

Предстартовый мандраж.

Предстартовый мандраж. Предстартовый мандраж проявляется в бессоннице, мокрых ладонях, учащенном сердцебиении, неуверенности в себе, в свои силы, т.е. ряда физиологических и психологических факторов. По своей сути, это волнение которое испытывает спортсмен перед соревнованиями. Волнуются все и начинающие атлеты и олимпийские чемпионы. Если человек. участвующий в соревнованиях, не испытывает абсолютно никакого волнения, то он безразличен к […]