Психологическая помощь спортсменам с разным типом нервной системы.

Психологические особенности спортсменов с разным темпераментом. Очень важно знать каким типом нервной системы обладает тот или иной спортсмен. Зная, темперамент атлета, тренеру будет легче корректировать тренировку под спортсменов. Холерикам и сангвиникам нужна более активная тренировка, флегматики и меланхолики выдохнутся от такого темпа. Рассмотрим все типы темпераментов спортсменов. Спортсмены холерики. Быстрые, активные, не любят плавных движений. […]

Как мотивация тормозит вас, или Оптимум мотивации.

Как мотивация тормозит вас, или Оптимум мотивации. Вредна ли 100% мотивация. Мы привыкли считать, что для достижения цели необходимо иметь высокую мотивацию. Если таковой нет, значит, ее нужно каким-то образом получить извне – дополнительно себя мотивировать обещаниями или контролем со стороны близких людей. Мы окружаем себя внешней мотивацией, воссоздаем ее и внутри себя, раз за […]

Какие у вас сильные стороны?

Какие у вас сильные стороны?  В этой статье мы разберемся какими сильными чертами вы обладаете. В нашем, современном мире, дабы в чем-либо преуспеть, необходимы глубокие знания, навыки и опыт, нужно уметь быть конкурентоспособным, дабы проявить себя во всей красе. Если вы умеете делать то, что не умеют другие, то ценность ваша резко возрастает. Кто угодно […]

Ошибки родителей в ходе соревновательной деятельности (продолжение).

Ошибки родителей в ходе соревновательной деятельности. Раз за разом уважаемые родители, в ходе соревновательной деятельности вы совершаете одни и те же ошибки. Например, требуете от ребенка очень много. Я хочу вам напомнить, что ваш ребенок не робот! Он не может одинаково хорошо выступать на соревнованиях. Ребенку, как и вам свойственно уставать физически и психологически. Ваш […]

Предстартовый мандраж.

Предстартовый мандраж. Предстартовый мандраж проявляется в бессоннице, мокрых ладонях, учащенном сердцебиении, неуверенности в себе, в свои силы, т.е. ряда физиологических и психологических факторов. По своей сути, это волнение которое испытывает спортсмен перед соревнованиями. Волнуются все и начинающие атлеты и олимпийские чемпионы. Если человек. участвующий в соревнованиях, не испытывает абсолютно никакого волнения, то он безразличен к […]

Тренер и спортивная подготовка.

Тренер и спортивная подготовка. На спортивную  подготовку  спортсмена влияет тренер, спортивная команда, близкое окружение, психологическое состояние самого спортсмена и еще много много факторов. В этой статье, я хочу поговорить о важности физической, спортивной подготовки. Не подготовленным физически, не выстроив стратегию выступления, без технического мастерства спортсмен будет неуверенно участвовать на соревновании. Тренер обязан подготовить к предстоящим […]

Внутренние ресурсы начинающих спортсменов. Выбор секции.

Внутренние ресурсы начинающих спортсменов. Выбор секции. К внутренним ресурсам начинающих спортсменов можно отнести характер, темперамент,самооценку, внимание, т.е. его психологические возможности для занятия тем или иным видом спорта. Я надеюсь, что при выборе вида спорта, вы конечно же спрашивайте своего ребенка, в какую секцию он хочет пойти заниматься. Получив ответ, надо отвести ребенка именно туда, куда […]

Ошибки родителей в ходе соревновательной деятельности.

Родители и ошибки. Любое соревнование для вашего ребенка приносит большие переживания. С виду  спокойный ребенок  беспокоится об исходе соревнований. Дети эмоциональные с подвижной психикой, еще больше подвержены беспокойству при подготовке к соревнованиям. И здесь очень важно, как вы поддерживайте ребенка и  какие слова ему говорите, как настраивайте. Большая ошибка, если вы переживаете  вместе с вашим […]